置き換えダイエットで人気があるのが「マイクロダイエット」ですよね。 飲んだことがある、という方も多いと思います。 ただ、ネットなどの口コミを見てみると、 飲んだら腹痛や下痢になったという意見があるようです。 これは本当なのか気になりますよね。 …

ダイエットのためのお茶として人気なのが 「ヘルシア緑茶」 です。 ヘルシアは、お茶だけでなくいろいろな種類も発売されています。 ただ、中には飲んだら吐き気がする、という方もいるようです。 私も以前飲んだら吐き気がした時があったので、 やっぱり気…

ダイエットの時に避けたいのが砂糖ですよね。 そんな人向けに、砂糖の代わりになる人工甘味料も増えてきています。 有名な人工甘味料の１つに「ラカントS」があります。 人工甘味料は、後味が悪かったり、苦く感じてしまったりするものもあるのですが、ラカ…

置き換えダイエットって結構挫折しますよね。 私も過去にいっぱい途中でやめたやつがあります。 この間、部屋の掃除をしてたら、 昔買ったマイクロダイエットが箱ごと出てきました。 それで、賞味期限を見てみたら、がっつり１年以上過ぎてる・・・。 ただ、…

ダイエットの中で、置き換えダイエットは人気があります。 毎日の３食のうち１食をダイエット食品と置き換えるという方法ですね。 たいていは、腹持ちのいいものや、 １食分に相当する栄養分が含まれているもので置き換えます。 そんな置き換えダイエットで…

ダイエット向けの飲み物として 「ヘルシア緑茶」 が有名ですね。 高濃度茶カテキンの作用ということなんだそうですが、 生理中に飲んじゃだめ、という話を聞いたので、ちょっと不安になってました。 実際はどうなのか調べてみました。

女性にとって大敵なのが「むくみ」ですよね。 一日も終わりになってくると、足がむくんでパンパンになったりします。 こんな足のむくみ対策として人気なのが 「メディキュット」 です。 血行がよくなるということは、足が温まるので、 足がつりにくくなりま…

ダイエット関連の食事で、砂糖の代わりにカロリー０の人工甘味料を使うことで摂取カロリーを減らすという方法があります。 飲み物でゼロカロリーというと、だいたい人工甘味料が使われています。 人工甘味料にもいろいろ種類がありますが、 「ラカント」 と…

ダイエットの食品として有名なものに 「こんにゃく」 がありますよね。 食べてもノーカロリーということで、 いろいろなものの代わりに食べると摂取カロリーが減るという理屈です。 海外ではしらたきがゼンパスタという名前で人気だったりします。 この「こ…

ダイエットで人気がある方法に「置き換えダイエット」がありますよね。 ３食のうち何食かを別のものに置き換えるというものです。 だいたいプロテイン関連の飲み物で置き換えるのが多いようですね。 そんな置き換えダイエットで有名なものに 「マイクロダイ…

ダイエットの方法で有名なのが「置き換えダイエット」ですね。 食事する分をなにか別のもので置き換えるというものです。 置き換えダイエットで有名なのが「DHCプロテインダイエット」。 CMもよくやってるので、知名度はかなりあります。 ドラッグストアでも…

飲むだけで体脂肪を燃やしやすくなる、ということで有名なのが 「ヘルシア緑茶」 です。 ヘルシアはシリーズ化していて、緑茶以外にもいろいろ発売されていますね。 私も以前よく飲んでいたのですが、たまに飲んだ後に気持ち悪くなったことがあったんですね…